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上周六6月27日八仙水上樂園發生粉塵爆炸意外，許多年輕生命的身體與心理受到重大傷害，除了帶給傷亡者親友難以承受的悲痛，這幾天媒體、網路對災難現場畫面的大量傳播，也令你我的心靈都受到相當大的衝擊。
諮商輔導組提醒大家，這幾天的新聞一定會不斷的報導，很多消息、畫面和資訊會不斷的湧入我們的生活中，請務必記得照顧自己和周遭親友。
如果你是此事件傷亡或倖存者的親友師長、曾經歷過類似意外事件的當事人或其親友師長、或您周遭的人因為這起意外出現擔心、焦慮或情緒起伏大的狀況，以下是你可以做的：
請一定先照顧好自己生活，才有心力照顧好你重視的人。
二、 關掉電視或轉台，最近也不要持續不斷在網路（臉書、Line）上更新、
復健是一條長路，您可以在未來持續關懷，協助轉發需要的資源或如何
支持陪伴傷者親友度過復健過程的實用訊息。
三、不舒服時請盡量找家人朋友、同學陪伴。以下是陪伴的方法：
1. 不要自責、指責傷者或相關親友：
家屬師長切勿責怪小孩愛玩，傷者易因外界攻擊或指責，陷入自我責備
而封閉自己、拒絕他人協助。當傷者或親友沮喪、懊惱「早知道就…」，
2. 同理他的感覺，鼓勵他宣洩：
突發事件後的傷者與親友們需要一個空間，宣洩自己的情緒及抒發壓力。
這時期哀傷和憤怒是最常見的情緒。陪伴他們表達痛苦，告訴他「我知道
你非常痛／心裡很難受」、「當時真的很可怕」「換作是我也一定很害怕」
等話語，讓他感受到接納支持，而不要立刻急著打斷，例如「你不要想太多」
「不要哭了要堅強」；同時也告訴他「我們都會陪你渡過」，讓他理解自己
3. 給予當事人他需要的陪伴，協助傷者轉移注意力：
尊重他不同的需要給予陪伴、增加其能力、掌握感。詢問想要人陪或想要
先靜一下(若不放心可在近處安靜陪伴)，或想要誰來陪、下一餐想吃甚麼，
由小細節中重新建立對生活的掌控感。
傷者或親友可能會重覆回想受傷經驗；出現怨天尤人的心情，覺得為什麼
事情發生在自己身上；在接受復健的痛苦中缺乏自信，看到受傷的外觀後，
因哀傷而產生憤怒，怪罪他人、厭惡自己的樣子，這些都是正常的反應。
請讓傷者維持受傷之前的生活功能與興趣，一同投入參與他們現在能做、
也喜歡做的事情，像聽音樂、向親友傾訴等，陪伴時注意他的情緒與需求，
並帶著平常輕鬆的態度應對即可，不需要太過刻意、過度的呵護，避免傷者
陷入自責的負向循環裡。
燒燙傷的復健是條漫漫長路，除了傷口的照護復健，過程中心理傷痛的癒合，更
需要你我長期的支持、認同與持續關懷。請讓我們一同為傷者、親友及醫護人員
祈福，也願透過你我的實際作為，協助傷者親友早日恢復正常的生活！
若有任何需要心理諮商協助的地方或疑問，歡迎致電諮輔組或聯絡以下資源！
【心理諮商/諮詢】學務處諮商輔導組(行政大樓2樓) 07-8060505轉1351-1353；
Email：yingh@mail.nkuht.edu.tw
【高餐校安中心】校安中心緊急連絡電話：07-8034727
【24小時心理求助】高雄市社區心理衛生中心安心服務專線：0800-788-995
【燒燙傷復健諮詢】陽光社會福利基金會（南區）：07-5587166
〔以上訊息擷取修改自陽光基金會「創傷心理陪伴建議」；高雄市諮商心理師公會
「安心宣導」；國北教大心理輔導組「安心急救包」〕
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