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各位親愛的師長與同學
如果你是這起火車意外事件的傷亡或倖存者親友、曾經歷過類似意外事件的當事人或親友、或你周遭的人因這起意外出現擔心、焦慮或情緒起伏大的狀況，以下是你可以為自己和他人做的：
一、安：關掉電視或放下手機，最近勿不斷更新、瀏覽或轉貼災難畫面資訊。
你可以在未來持續關懷，協助轉發需要的資源或如何支持陪伴當事人或親友度過災難。
二、靜：維持自己穩定正常的作息、放鬆身心。
請一定先照顧好自己生活，才有心力照顧好你重視的人。
三、能：做自己能力範圍可及的事情。
如祈禱、捐款、平日定期捐血或穩定投入原本的工作與生活。
四、繫：和親朋好友聯繫、彼此關心。
並非所有人都樂意主動分享，有時可能靜默不語，此時也請尊重他的意願，單純地陪伴亦是很好的關懷
如果有意願，亦可邀請或陪伴他尋求相關心理協助
五、望：維持樂觀、希望感及保持感恩。
減少不必要的指責或自責、不渲染與傳播來源不明的資訊
感恩辛苦的救災及醫療人員、志工，散播安定的力量
願透過你我的實際作為，協助傷亡者及其親友度過哀痛
若有任何需要心理諮商協助或有相關疑問，歡迎致電諮輔組或聯絡以下資源
【心理諮商/諮詢】
學務處諮商輔導組(行政大樓2樓) 07-8060505轉13301-13304；yingh@mail.nkuht.edu.tw
【社區心理求助專線】
衛福部24小時安心服務專線：1925
生命線協會：1995
張老師專線：1980
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