你是否曾經難以表達自己的情緒？

你是否好奇別人眼中的世界？

情緒解鎖指的是透過自我覺察、調適與表達，使內在情緒獲得釋放與平衡的過程。

了解情緒不僅能讓我們更輕鬆地面對挑戰，也能改善人際關係，

邀請你一起認識並接納自己的情緒狀態，學會以健康的方式處理壓力，讓我們活得更自在~

講師: 黃伊伶諮商心理師

時間: 4/23 週三 15:30-18:30

地點: 圖書館七樓 影音欣賞室

*本活動備有美味餐點